米饭热量高还是面食热量高呢_米饭热量高还是面食热量高
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提 到米饭热量高还是面食热量高呢_米饭热量高还是面食热量高大家在熟悉不过了,那你是否知道米饭热量高还是面食热量高呢_米饭热量高还是面食热量高吗?快和小编一起去了解一下吧!
1、米和面的生重热量几乎是一样的,但是有两点不同的是,第一。
2、米饭的膨胀率更高,而面条更浓缩一点,从这个意义上来说。
3、米饭占的体积大,更容易吃饱,第二面条由于更浓缩。
4、消化起来更慢,所以生糖指数更低。
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1、米和面的生重热量几乎是一样的,但是有两点不同的是,第一。2、米饭的膨胀率更高,而面条更浓缩一点,从这个意义上来说。3
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